看这咔~咔~咔的

整脊正骨的片段

有没有不自觉地扭扭脖子

长期伏案办公，起身时颈部剧痛？

经常心慌闷气、胸闷背痛？

抬举重物时腰部突然剧痛？

这些一转而逝却又经常出现的烦人病痛

都与我们的脊椎有关！

当浑身酸痛时，

想不想立马试试整脊技术？

不过，先别急

首先要解下是什么原因导致

腰酸背痛手麻腿抽筋

这是因为你的

现代工作生活方式的改变，使脊柱遭受到了前所未有的挑战。

脊柱是遭受疼痛体验的重灾区。上到各型颈椎病，下到各类下腰痛。与脊柱相关的病症多达百余种，约占各类慢性疼痛的80%以上。

有研究数据表明，在坐姿状态时，脊柱会承担150%的压力。更值得注意的是，不正确的坐姿会让脊柱遭受到更大的压力，当身体前倾使用电脑时，脊柱承载的压力将会达到250%。

而长时间的不正确的坐姿，更易导致颈椎的肌肉和腰部的肌肉劳损，以及生理曲度变直。

脊柱的变化，不仅影响人的体态，更关系身体健康。当脊柱发生各种病变，就进而压迫刺激脊髓、神经、血管，会出现复杂多样的症状。

● 老年人的脊柱病多表现在椎间盘突出、椎管狭窄、退变性骨病、脊椎滑脱等；

● 中年人容易患颈椎病、肩周炎、脊柱小关节紊乱、腰肌劳损、骨盆不正等；

● 青少年则好发脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。

生活中，如果你出现以下问题就需要检查脊椎是否出现问题！

歪脖子、高低肩、双侧耳垂高度不在同一水平线、一弯腰就听到“咔咔”的响声、经常感到特别疲倦、莫名其妙的血压升高、心跳加快......这些看似不重要的小问题，极有可能是脊柱的侧弯、错位、反弓引起的。所以，无论是中老年，还是青壮年，都不可因小失大，忽视脊柱健康问题。

作为人体神经系统的"信息高速公路"，脊柱错位可引发从头痛到内脏功能障碍的200余种病症。江油市人民医院康复医学科开展的整脊技术，以毫米级精准矫正，让96%的颈腰椎病患者重获健康自由。

古法传承——神奇的整脊技术

整脊技术以脊椎解剖学、生物力学和X线影像学等为基础。其核心原理是通过专业手法、牵引、按摩等方式，调整脊椎关节的位置和活动度，纠正微小错位，恢复脊柱正常的生物力学平衡。就像把错位的拼图碎片放回正确位置，让脊柱这个“大厦”重新稳固。比如颈椎小关节紊乱引起的头晕、手臂麻木，通过整脊可使关节复位，减轻神经压迫，缓解症状。

整脊技术具有诸多优势。首先，它是一种非侵入性的自然疗法，避免了手术可能带来的风险和创伤。其次，往往能快速缓解疼痛，许多患者经过几次整脊治疗，疼痛就能明显减轻。而且整脊不仅能缓解症状，还能从根本上调整脊柱结构，预防疾病复发。

整脊技术的治疗流程：首先是详细问诊，整脊师会询问患者的病史、症状、生活习惯等，全面了解患者身体状况。接着是体格检查，通过触诊、活动度检查等，初步判断脊柱问题所在。然后借助影像学检查，如X光、CT或MRI等，明确脊柱的具体病变情况。之后整脊师会根据上述信息制定个性化治疗方案，运用专业手法进行整脊调整，可能还会结合牵引、按摩等辅助治疗。每次治疗后，会根据患者反应调整后续方案，同时指导患者进行康复训练，如简单的脊柱伸展运动等，以巩固治疗效果。

我们的真实诊疗档案

35岁的程序员李先生，长期伏案工作让他患上严重的颈椎病，经常头晕目眩，手臂麻木无力，工作和生活都受到极大影响。多方求治效果不佳后，他尝试了整脊治疗。专业整脊师经过详细检查和评估，为他制定了个性化方案。几次治疗后，李先生头晕症状明显减轻，手臂麻木感也逐渐消失。坚持几个疗程后，他已基本恢复正常生活。

48岁的张女士长期久坐，因腰部疼痛无法正常行走，甚至晚上难以入睡。经诊断是腰椎间盘突出。在接受整脊治疗后，配合康复训练，疼痛逐渐缓解，腰椎功能也慢慢恢复。如今，她已能正常散步、做家务。

注意：这些人群不适合整脊

尽管整脊技术安全性高达97.6%（据2023年《脊柱外科杂志》数据），但仍有严格禁忌：骨质疏松患者的骨骼如同酥脆的饼干，轻微用力就可能骨折；脊柱感染患者贸然施治会引发炎症扩散；而孕妇的腰椎韧带在激素作用下过度松弛，盲目调整反易造成损伤。正如科室主任郭纯良强调：“整脊是精准医学，绝非普通按摩，所以治疗前必须完成影像评估。”

总之，整脊技术为众多脊柱疾病患者带来了希望，但一定要选择正规医疗机构和专业整脊师，在详细评估后进行治疗，以确保安全有效。让我们重视脊柱健康，用科学的方法呵护身体的“中轴线”。

本期科普专家

梁学晋  康复治疗师

毕业于西南医科大学，曾在四川省骨科医院进修学习，从事康复治疗工作近十年，擅长骨关节治疗，颈肩腰腿痛治疗，小儿脊柱侧弯治疗，整脊治疗和产科腹直肌分离治疗等康复治疗技术。

康复医学科简介

江油市人民医院康复医学科的前身疼痛.康复医学科成立于2010年，经过近10年的发展，现已成为集临床、教学及科研为一体，蓬勃发展的专科科室。科室现有开放床位50张，病区设有神经康复组、脊髓损伤康复组、骨关节康复组、骨骼肌肉康复组、康复前移组，现有康复医师、物理治疗师、手法治疗师、言语治疗师、吞咽治疗师、作业治疗师等30余人。开展有高压氧治疗、传统针灸治疗、物理因子治疗、关节松动术、神经肌肉促进术、整脊疗法、运动疗法等先进技术。在骨关节、运动损伤、脑卒中、脊髓损伤、颅脑外伤、周围神经损伤、颈肩腰腿疼等方面的治疗水平处于川西北地区先进地位。

神经康复组：为脑卒中（中风）、颅脑外伤、周围神经损伤等疾病提供专业治疗团队与个体化的治疗方案，采用多学科相结合的模式改善功能，减轻或消除残疾，使患者早日回归家庭和社会。

脊髓损伤康复组：利用神经肌肉电刺激、肌电生物反馈、肌力训练等手法训练与器械训练相结合的治疗模式，帮助患者早期恢复运动能力，提高翻身、起坐、站立、移乘、步行等日常生活动作能力，最大限度改善患者的生活质量。

骨关节康复组：对于各种疾病引起的肩肘腕髋膝踝关节的僵硬有丰富的治疗经验，运用关节松动术、牵伸技术等让患者在最短的时间内恢复最大的功能。减轻因各种疾病或骨折引起的功能障碍。

骨骼肌肉康复组：针对各种因骨骼肌肉问题引起的颈肩腰腿疼患者及运动损伤，运用物理治疗、整脊技术、筋膜松解术减轻患者疼痛，改善患者肌肉骨骼功能，减少在次复发的可能，提高患者运动能力。

康复前移组：承担本院临床各科室患者疾病、损伤的急性期临床康复，以会诊模式，选派康复医师和治疗师深入相关临床科室，提供早期、专业的康复医疗服务；同时开展规范的亚急性期、慢性期疾病的系统性规范化康复治疗，让患者在第一时间得到专业的康复治疗。大大的提高了患者的康复率。

康复住院病区地址：第二住院楼八楼    咨询电话：0816-3267934

康复专科门诊地址：门诊三楼330康复医学专科诊断室   

门诊时间：郭纯良  康复医学科主任   星期二、四、日上午

蒋明江   主治医师        星期三、五下午

杨涛     主治医师       星期一、四下午

咨询电话：0816-3254241  预约挂号：0816-3279120