您是否为宝宝生病时，吃药打针不配合而着急？

是否为宝宝食欲不佳，影响生长发育而苦恼？

以上烦恼，除了吃药和打针之外，在中医疗法中还有一种非常健康绿色的疗法，那就是【小儿推拿】。

什么是小儿推拿？

小儿推拿是以中医理论为基础，辩证施治为原则，被称为“无创医学”、“绿色疗法”，是以推、按、揉、捏等手法，作用于小儿特定的穴位和经络，以调和气血，平衡阴阳，舒心通络，辅助人体的正气为主，治疗某些小儿疾病、提高小儿抵抗力，还可以促进小儿身体发育。推拿疗法简单有效、易于实施，安全无副作用，深受家长的欢迎!

小儿推拿的好处

1.调整脏腑功能：通过按摩和推拿手法刺激穴位，能够调和阴阳、平衡五行、疏通经络，调整脏腑功能，改善儿童的身体状况。

2.增强免疫力：小儿推拿能够增强儿童的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

3.缓解病症：小儿推拿可以缓解儿童常见的病症，如感冒、咳嗽、发热等。

4.促进生长发育：小儿推拿能够促进儿童的生长发育，增强身体素质。

小儿推拿适宜年龄

适应于14岁以下的小儿，3岁以下小儿推拿效果最好，婴幼儿尤为适宜。

小儿推拿用于调理哪些方面？

1.呼吸系统：感冒、咳嗽、发烧、支气管炎、肺炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、急慢性扁桃体炎、慢性支气管炎等。

2.消化系统：厌食、呕吐、腹泻、便秘、肠痉挛、腹痛、腹胀等。

3.小儿杂病：遗尿、夜惊、哭闹、湿疹、荨麻疹、生长发育迟缓等。

小儿推拿注意事项

1.局部发生烧伤、烫伤、裂伤、局部疥疮者，不宜推拿；各种外伤、骨折、骨头脱位者不宜推拿。

2.儿童皮肤娇嫩，推拿时可以选择按摩油等作为介质润滑皮肤，防止伤及皮肤；推拿手法轻揉，不宜过重，要求轻快柔和，平稳柔和，平稳罩实，同时边推拿、边关注孩子的情绪变化，逗孩子开心使其配合。

3.推拿后4-6小时内不宜碰水、不洗澡，应注意保暖。

小儿调理脾胃手法推荐

1.推脾经

推脾经分为补脾经和清脾经。补脾经可以增进孩子食欲，清脾经能够改善孩子因消化不良造成的积食。

2.推胃经

胃经是孩子随身携带的“健胃消食药”，既绿色又不花钱，定期的推胃经不仅能健脾补虚，还可以增强孩子的免疫力，促进身高增长。

3.按揉四横穴

四横纹具有消积化痰，调和气血作用，是小儿食积的特效穴，多用于调理小儿食积、厌食等症。

4.推三关

三关具有补虚散寒，温补肺气的作用，推三关可温补脾肺两脏，预防感冒。

5.运内八卦

内八卦具有调理脾胃，防咳喘的作用，运内八卦，有顺气化痰、平衡阴阳的功效，主要调理孩子气逆胸闷、呕吐、容易咳喘等问题。

6.按揉神阙穴：消食化积，增强体质

按揉神阙穴有消积泻浊的作用，可以缓解腹胀、腹痛等症状。平时按摩，并不拘于肚脐，可以扩展到整个腹部，称为摩腹。摩腹有很好的调理肠道作用，对促进消化很有益处。

7.推揉板门：开胃口，吃饭香

揉板门可调理孩子不想吃饭、腹胀等问题。

8.按揉中脘穴：消食和中，健脾胃

揉中脘可调理孩子胃痛、腹胀、呕吐等问题。

9.按揉足三里：补益脾胃，强身健体

按揉足三里可调理脾胃，强身健体。如果是日常保健，按揉的力度可以轻柔一些；如果孩子有积食症状，按揉的力量要稍重一些，时间也可以适当长一些。在按揉足三里的同时，还可与捏脊、摩腹配合使用，这样效果更好。

10.捏脊

经常为孩子提捏脊柱可强身健体，健脾益气，助力孩子健康成长。

正确认识小儿推拿

1. 不是包治百病，但百病能调：帮助宝宝调整身体机能，对一些常见病症有很好的辅助治疗效果。

2.不是三天打鱼，两天晒网：小儿推拿需要在医生的指导下对疗程的坚持，不间断，才能达到更好的治疗效果。

3.不是想起来才去推拿：这是一种对宝宝身体健康的习惯，贵在坚持，赢在执行，及时进行推拿调理，让宝宝保持健康。

本期科普专家

段明君

疼痛科、康复医学科治疗组组长 ，康复治疗主管治疗师，中医医师

毕业于成都中医药大学康复治疗专业，曾在河南郑州大学第一附属医院康复科进修学习，从事临床康复治疗工作十余年，擅长于神经康复、脊髓损伤，颈肩腰腿疼等康复治疗及中医类相关治疗。发表康复治疗及中医针灸方面的论文数篇。

康复医学科简介

江油市人民医院康复医学科的前身疼痛.康复医学科成立于2010年，经过近10年的发展，现已成为集临床、教学及科研为一体，蓬勃发展的专科科室。科室现有开放床位50张，病区设有神经康复组、脊髓损伤康复组、骨关节康复组、骨骼肌肉康复组、康复前移组，现有康复医师、物理治疗师、手法治疗师、言语治疗师、吞咽治疗师、作业治疗师等30余人。开展有高压氧治疗、传统针灸治疗、物理因子治疗、关节松动术、神经肌肉促进术、整脊疗法、运动疗法等先进技术。在骨关节、运动损伤、脑卒中、脊髓损伤、颅脑外伤、周围神经损伤、颈肩腰腿疼等方面的治疗水平处于川西北地区先进地位。

科室理念：诚信仁爱、团队协作、敬业创新

神经康复组：为脑卒中（中风）、颅脑外伤、周围神经损伤等疾病提供专业治疗团队与个体化的治疗方案，采用多学科相结合的模式改善功能，减轻或消除残疾，使患者早日回归家庭和社会。

脊髓损伤康复组：利用神经肌肉电刺激、肌电生物反馈、肌力训练等手法训练与器械训练相结合的治疗模式，帮助患者早期恢复运动能力，提高翻身、起坐、站立、移乘、步行等日常生活动作能力，最大限度改善患者的生活质量。

骨关节康复组：对于各种疾病引起的肩肘腕髋膝踝关节的僵硬有丰富的治疗经验，运用关节松动术、牵伸技术等让患者在最短的时间内恢复最大的功能。减轻因各种疾病或骨折引起的功能障碍。

骨骼肌肉康复组：针对各种因骨骼肌肉问题引起的颈肩腰腿疼患者及运动损伤，运用物理治疗、整脊技术、筋膜松解术减轻患者疼痛，改善患者肌肉骨骼功能，减少在次复发的可能，提高患者运动能力。

康复前移组：承担本院临床各科室患者疾病、损伤的急性期临床康复，以会诊模式，选派康复医师和治疗师深入相关临床科室，提供早期、专业的康复医疗服务；同时开展规范的亚急性期、慢性期疾病的系统性规范化康复治疗，让患者在第一时间得到专业的康复治疗。大大的提高了患者的康复率。

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