脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称"中风"，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的"四高"疾病，不仅给个人、家庭、社会带来沉重的负担，而且患者得病后的治疗往往是花费了大量的人力、物力、财力，效果仍难以令人满意。为宣传普及老年健康科学知识，让广大市民正确认识脑卒中，提高老年人的健康素养和生活质量，10月29日第15个“世界卒中日”当天，市人民医院神经内科、呼吸与重症医学科、心血管内科、内分泌科联合在医院门诊前小广场开展“世界卒中日”大型义诊。

义诊现场，医护专家耐心细致地解答居民提出的相关健康疑问，传播脑卒中风险、预防、治疗与康复知识。让居民明白，脑卒中的救治效果与其发生、救治的时间密切相关，具有极强的时间依赖性，同时现场为居民测量血压并发放健康科普宣传彩页，共接诊300多人次，发放《怎么预防脑卒中》《高血压达标宝典》《急性冠状综合征救治》等健康科普资料200余份。

医院神经内科主任张浩提醒广大市民，除了控制好血压、血糖等危险因素以外，还应做到以下几方面：一是临睡前和起床后各喝一杯温开水，以稀释体内血液粘稠度，促进血液循环；二是多吃水果蔬菜，包括红薯、芹菜、茄子、韭菜、萝卜、橙子、葡萄等，增加纤维素的摄入；三是少吃高脂肪、高胆固醇食物，尽量用豆类及豆制品、鱼肉等替代红肉；四是保持愉悦心境，懂得释放压力，比如摄影、听音乐、看书报等，为心脏和大脑减压。

本次活动，进一步提高了人民群众脑卒中防治知识知晓率，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早防、早诊、早治，降低脑卒中发病率、复发率、致残率、对全民健康行动起到了积极推动作用。